Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1167 kcal
|
Gord: 29,88g | Prot: 97,66g | Carbs: 93,71g.
Café da Manhã: Excess Free Печенье Миндальное, Fit&Sweet Пирожное Птичье Молоко , Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Голубика, Фрау Му Творог 0%. Almoço: Excess Free Печенье Миндальное, Excess Free Конфета Кленовый Пекан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Excess Free Печенье Савоярди, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Белая Дача Пряная Руккола, Вино Пино Гри (Grigio), Помидоры, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Excess Free Конфеты Низкоуглеводные Кокос, Мандарины, Excess Free Печенье Миндальное, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|