Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1063 kcal
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Gord: 49,08g | Prot: 56,60g | Carbs: 102,90g.
Café da Manhã: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Roka Marulu, Kiraz Domates, Zeytin, Lor Peynirli Omlet. Almoço: Çay (Demlenmiş), Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Ceviz, Dost Ayran. Jantar: Lahana Sarması, Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Sote, Erişte. Lanches/Outros: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, MIN Kurutulmuş Trabzon Hurması, Muz. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de belginbüşra
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