Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
120,5 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 30,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Gord: 70,56g | Prot: 94,17g | Carbs: 113,02g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Вареное Яйцо, АТБ Банан, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат Крабовый, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Jantar: Мясная Гильдия Сосиски с Сыром Моцарелла, Скумбрия Запеченная, Картошка Вареная. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|