Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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57,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 36,43g | Prot: 51,81g | Carbs: 156,41g.
Café da Manhã: Marul, Çavdar Ekmeği, Sütaş Süzme Peynir, Koska Yaz Helvası, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Barbunya Fasulyesi. Jantar: Beyaz Ekmek, Fırında Patates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Fırında Köfte, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Lanches/Outros: Muz, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Armut, Yeşil Çay. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bıdıık
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