Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2013
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72,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1816 kcal
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Gord: 57,75g | Prot: 82,03g | Carbs: 201,30g.
Café da Manhã: Kinder Шоколад, Дыня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья, Чай. Almoço: Дыня, Избенка Крем Творожный "Десертный", Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Котлета Рыбная, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Jantar: Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Чай, Дыня. mais...
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1847 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyalya2013
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