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WOW... 20Kg abgenommen aber noch nicht am Ziel!
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106,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1078 kcal
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Gord: 47,89g | Prot: 71,17g | Carbs: 90,50g.
Café da Manhã: Mineralwasser, Kaffee mit Milch. Almoço: Knorr Spargelcreme Suppe, Tomatenmark, Wirsing, Sea Castle White Tiger Garnelen. Jantar: Ananas, Nektarinen, Maracuja, Philadelphia Jalapeno, Mestemacher Fitnessbrot, Saladinettes Grüne Oliven mit Mandeln , Gekochtes Ei, Deluxe Geräucherter Lachs. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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 Comentários
09 mar 21 por membro: sternspucke
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Toll wie die dein Essen anrichtet🙂und super was du schon geschafft hast
09 mar 21 por membro: Wuschelbunt...
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Heyyyy 20 Kilo sind 20 Kilo, ganz egal ob noch nicht am Ziel.
Die Zeit für einen kleinen Freudentanz muss sein - >tanze jetzt 🕺💃
Das hast du dir hart erarbeitet und genauso schaffst du auch den Rest...
09 mar 21 por membro: elde03
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Glückwunsch 🎉 Das ist doch schon ein toller Erfolg!
09 mar 21 por membro: sang de coeur
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Tolle Leistung, chapeau 💪👍🌻
09 mar 21 por membro: FruityLiba
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09 mar 21 por membro: IckebinsDrea
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09 mar 21 por membro: ♡ Rosalie ♡
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09 mar 21 por membro: Annie 91
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Sehr brav! Das muss man erst einmal hinbekommen! 💪
Und weil's so schön ist:
Weitermachen!!!!
Und dann bitte:
Vorher/ Nachher Foto 👍😍
09 mar 21 por membro: Abraxsa
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09 mar 21 por membro: joa0707
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Aber dein Weg sieht sieht mega fein aus. Mach weiter so. Kein Wunder, dass du so weit gekommen bist. Kompliment.
09 mar 21 por membro: LuftundLiebe
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super, das ist richtig gut.... und nun weiter so 💪👍🐖
09 mar 21 por membro: depe112
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Darf ich fragen mit welcher Ernährungsform? Ich verzweifle etwas. Und brauche nen Tip. Stagnation seit Tagen. Danke
09 mar 21 por membro: Heja97
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09 mar 21 por membro: Samson1967
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10 mar 21 por membro: nadine_koerner
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10 mar 21 por membro: Alice×_×
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