Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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576 kcal
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Gord: 18,67g | Prot: 39,78g | Carbs: 64,06g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Queijo Branco. Lanches/Outros: Caqui. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Esteira - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cleidepss1
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