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Know how to prevent sagging?
Just eat till the wrinkles fill out.
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99,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 67,48g | Prot: 134,82g | Carbs: 73,65g.
Café da Manhã: Atkins Crustless Quiche. Almoço: Cooked Broccoli (from Fresh), Watermelon, Chicken Wrap. Jantar: Watermelon, Omaha Steaks Beef Pot Roast. Lanches/Outros: Coffee, Water, Green Tea. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de w-harr
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