Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 99,31g | Prot: 87,90g | Carbs: 78,74g.
Café da Manhã: Conad Piacersi Petto di Tacchino al Forno, Morato Spuntinelle Integrale e Riso Nero , Naturalmentetuo Insalata Mista, Monini Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Vino Bianco, Kiwi. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Scarola Cotta (Aggiunta di Grasso in Cottura), Fior Fiore Coop Radicchio Rosso Grigliato , Carrefour Melanzane Grigliate a Fette, Salmone Fresco. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia), Avocado, Rucola , Naturalmentetuo Insalata Mista. Lanches/Outros: Melinda Mela Evelina. mais...
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166 kcal
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Exercício:
Abdominal - 23 minutos, Google Fit - 23 horas e 37 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de chiarucci77
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