Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1394 kcal
|
Gord: 65,50g | Prot: 65,24g | Carbs: 139,51g.
Café da Manhã: Zeytin, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Torku Lor Peyniri , Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Muz, Ceviz, Pınar Kefir. Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Torku Lor Peyniri , Dost Süzme Yoğurt, Wasa Original, Izgara Köfte. Lanches/Outros: Migros Yarım Yağlı Süt, Ülker Bitter Çikolata %60, Beyaz Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru İncir, Hindistan Cevizi Yağı. mais...
|
|
1737 kcal
|
Exercício:
Pilates - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cavrioule
|