Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 43,53g | Prot: 60,97g | Carbs: 176,14g.
Café da Manhã: Lidl Chicorée Café, Vita D'or Margarine Oméga 3 , Baguette. Almoço: Oranges, McCain Frites Surgelées , Carottes, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée), Haricots Verts, Auchan Filet de Pangas. Jantar: Mandarine, Lustucru Tortilla Omelette à la Pomme de Terre, Picard Soupe Chorba au Poulet. Lanches/Outros: Café Expresso, Noix. mais...
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2601 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Ler - 2 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, marche - 1 hora e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 5 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mimi69007
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