Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
70,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1076 kcal
|
Gord: 31,11g | Prot: 66,93g | Carbs: 140,48g.
Café da Manhã: Goma de Tapioca, Leão Chá Verde, Seara Peito de Frango Desfiado. Almoço: Seara Filezinho de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Fradinho Cozido, Abóbora Cozida. Jantar: Seara Peito de Frango Desfiado, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Dr. Oetker Chá de Capim Cidreira, Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: choco, Mamão Papaia, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas, Fruta do Conde. mais...
|
Perdendo 26,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anandanarayan
|