Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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113,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 34,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2054 kcal
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Gord: 79,53g | Prot: 105,43g | Carbs: 226,70g.
Café da Manhã: Lidl Weizenbrötchen, McDonald's McMuffin Bacon & Egg, McDonald's Hash Brown, K-Classic Milch 1,5% . Almoço: Rote Paprika, Lemar Hühnersuppe mit Nudeln, Eridanous Grüne Bohnen in Tomatensauce, Milbona High Protein Drink Vanille. Jantar: Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Homann Budapester Salat, Popcorn. mais...
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3816 kcal
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Exercício:
17k Schritte - 3 horas e 55 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de flicks1
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