Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2011
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66,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 54,63g | Prot: 59,25g | Carbs: 155,50g.
Café da Manhã: ham and cheddar sandwich on pretzel bread. Almoço: Salsa Verde, Reduced Fat Cheese Heads Colby Jack Natural Cheese Sticks, Restaurant Style Tortilla Strips. Jantar: Honey Mustard Sauce, Chicken McNuggets (4 Pieces). Lanches/Outros: Fruit & Maple Oatmeal, Chewy Chocolatey Caramel Granola Bar. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Exercício (Rápido) - 5 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MOMofTeens
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