Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2250 kcal
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Gord: 68,55g | Prot: 159,06g | Carbs: 247,15g.
Café da Manhã: Corsi Ciambelline Integrali, 4+ Oat Flakes+ Baby, +Watt Whey Protein 90, Giglio Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Scotti Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Coop Carote Julienne, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Panem Pane tipo Pugliese a Fette. Lanches/Outros: Pane Integrale, Coop Mandorle Sgusciate, Chiquita Banana, Coop Mandorle Sgusciate, Mela. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ostello
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