Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
66 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1534 kcal
|
Gord: 70,04g | Prot: 82,45g | Carbs: 150,22g.
Café da Manhã: Банан, Чай с Лимоном, Сахар, Савушкин Масло Сливочное 72,5%, Минская Марка Молоко 2,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые, Гречка Отварная. Jantar: ABC Пюре Яблочное Будь Здоров, Банан, Ляховичок Творог 2%. Lanches/Outros: Салат Оливье, Яйцо, Шампиньоны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.shurshur
|