Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
58,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1005 kcal
|
Gord: 53,23g | Prot: 36,53g | Carbs: 97,07g.
Café da Manhã: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Nutiva Кокосовое Масло, Простоквашино Сметана 20%, Семена Льна, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Almoço: Бешбармак, Кофе с Молоком, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Jantar: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Банан, Зеленое Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aselja95
|