Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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849 kcal
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Gord: 19,08g | Prot: 44,70g | Carbs: 124,69g.
Café da Manhã: Egg White , Quaker Oat. Almoço: Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang. Jantar: Muscle First Whey Protein Isolate, Mixed Vegetable and Fruit Juice (with Added Nutrients) . Lanches/Outros: WRP Cookies, Ladang Lima Blackthins. mais...
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1583 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ladyhappy83
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