Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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77,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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2349 kcal
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Gord: 77,57g | Prot: 77,93g | Carbs: 193,44g.
Café da Manhã: K-Classic Milch 1,5% . Almoço: Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Edeka Rucola, Zwiebeln, Saupiquet Thunfisch-Salat Mexicana, Gekochtes Ei, Lidl Snack Salat mit Weißkraut & Tomaten. Jantar: Wagner Rustipani Salami, Rügenwalder Spezialitäten Staßfurter Hähnchen-Keule. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone, REWE Beste Wahl Popcorn Karamellisiert, Berliner Kindl Berliner Weisse, Riesling, Erdbeersekt. mais...
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3096 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora e 39 minutos, Descansar - 14 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de marvin81m
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