Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
121 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1811 kcal
|
Gord: 68,42g | Prot: 64,66g | Carbs: 233,73g.
Café da Manhã: Alpenland Йогурт Клубника 1,2%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Кофе, Пятерочка Банан, Увелка Каша Овсяная с Яблоком. Almoço: Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", SPAR Говядина Отварная , Кулинариум Капуста Тушеная. Jantar: Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Морковь по-Корейски, Говядина Отварная, Кулинариум Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Глобус Чернослив, Пятерочка Груша Конференция, Яблоко Желтое, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Пятерочка Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de st043
|