Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 62,04g | Prot: 87,64g | Carbs: 169,67g.
Café da Manhã: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Белебеевский Сыр Белебеевский, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая, Жареное Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Банан. Almoço: Акконд Конфета Отломи, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка с Овощами, Чай. Jantar: Вдохновение Шоколад Классический, Плов с Говядиной, Чай с Лимоном, Сладкий Красный Перец, Fish House Мидии в Рассоле, Пятерочка Лук Репчатый, Абрикос, Помидоры, Першинский Творог Обезжиренный, Свежий Ряд Сыр Брынза 45%. Lanches/Outros: Чай, Смак Торт "Сладкая Фантазия". mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|