Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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107,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 27,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Gord: 87,32g | Prot: 90,93g | Carbs: 364,64g.
Café da Manhã: Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk. Jantar: BodyArmor Blackout Berry, Chipotle Mexican Grill Brown Rice, Chipotle Mexican Grill Corn Salsa, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Fajita Vegetables, Chipotle Mexican Grill Lettuce, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Cheese. Lanches/Outros: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry Banana, Bananas , Cheryl & Co. Chocolate Chocolate Chip Cookie. mais...
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3050 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 27 minutos, Descansar - 16 horas e 47 minutos, Dormir - 3 horas e 46 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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