Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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48,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 45,81g | Prot: 97,72g | Carbs: 77,10g.
Café da Manhã: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Prochiz Keju Slice, Telur Rebus. Almoço: Finna Sambal Terasi Uleg, Tomat Merah, Ubi Ungu Rebus, Ikan Tongkol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu, Kacang Panjang Hijau. Jantar: Terung, Mentimun (Kupas), Nasi Merah, Ikan Tongkol. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Choco Delight, Roma Biskuit Sari Gandum, Nutrijell Kelapa Muda. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de asih tri ranti
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