Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2013
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83,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2116 kcal
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Gord: 61,65g | Prot: 84,62g | Carbs: 274,03g.
Café da Manhã: Weight Care 12-Uurtje Karamel, Optimel Framboos Drink. Almoço: Weight Care 12-Uurtje Karamel, Optimel Framboos Drink. Jantar: Remia Tomaten Ketchup, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, AH Wienerschnitzel, CêlaVita Mini Krieltjes. Lanches/Outros: Rode Tafelwijn, Meringue, Bonbon, Bakkersbest Gangmakers, Kruidvat Pepernoten, Stegeman Saucettes, Mandarijn, Raak Vruchtensiroop Multivruchten. mais...
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2423 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 2 horas, hardlopen - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AnnekeMeeuwesen
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