Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Gord: 51,67g | Prot: 48,41g | Carbs: 144,19g.
Café da Manhã: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta, Domatesler. Almoço: Havuç. Jantar: Havuç, Kırmızı Lahana, Kuru İncir, Kırmızı Mercimek Çorbası, Kıymalı Börek. Lanches/Outros: Pişmaniye. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eliz4144
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