Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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81,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Gord: 18,98g | Prot: 52,76g | Carbs: 382,69g.
Café da Manhã: Parati Biscoito de Leite, Banana. Almoço: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Caldo de Feijão. Jantar: Quero Ervilha e Milho, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Mix de arroz. Lanches/Outros: Café com Açúcar, Banana, Magrass Biscoito de Cacau e Coco. mais...
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2031 kcal
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Exercício:
Pilates - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Parabéns pelos resultados
08 mar 21 por membro: jackson1904
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Histórico de Peso de vida_fitness_saudavel
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