Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2013
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81 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Gord: 57,93g | Prot: 161,38g | Carbs: 192,42g.
Café da Manhã: Мюсли, Кофе с Молоком. Almoço: Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Простоквашино Творог 2%. Jantar: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Паста Карбонара, Светлое Пиво. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Descansar - 5 horas e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kuklinv
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