Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 39,26g | Prot: 45,39g | Carbs: 239,27g.
Café da Manhã: Leinsamen, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Heidelbeeren, Milbona Griechischer Joghurt 2%, Bananen. Almoço: Sonnen Bassermann Erbsen Eintopf , Kartoffelbrot, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Jantar: Mandarinenkuchen, Aldi Schupfnudeln, Bofrost Spitzkohl-Pfanne. Lanches/Outros: Bananen, Birnen. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lena-wob
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