Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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45,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1681 kcal
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Gord: 25,14g | Prot: 156,73g | Carbs: 217,98g.
Café da Manhã: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Arla Skyr Naturel, Blackberries (Unsweetened, Frozen), Frozen Blueberries, AH Banaan, Pear. Almoço: AH Boerenkool Gesneden, AH Witte Scharreleieren, Skinless Chicken Breast, AH Tuinerwten Extra Fijn, Tempeh , Sweet Potato . Jantar: Onions , Broccoli, Green Peas , Nasi Putih, AH Tempeh, AH Biologische Tofu, Cherry Tomatoes, Lettuce, Cucumber, Beets. Lanches/Outros: Arla Skyr Naturel, Banana, Myprotein Impact Whey Protein Vanilla. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de happy.mum
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