Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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77,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 20,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1766 kcal
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Gord: 92,03g | Prot: 84,40g | Carbs: 144,91g.
Café da Manhã: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gut & Günstig Choco Chips. Almoço: Kinder Schoko Bons White, Milka Löffel-Ei, Stadtbäckerei Junge Schlemmertasche, McDonald's Cheeseburger. Jantar: Spiegelei, Aldi Graved Lachs, Edeka Eiweiß Held. Lanches/Outros: Kinder Riegel (21g). mais...
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2330 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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