Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2021
|
48,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
9115 kcal
|
Gord: 433,83g | Prot: 338,49g | Carbs: 943,83g.
Café da Manhã: Monster Ultra White, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Помидоры Черри, Гриднев Хлеб Добрынинский, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Almoço: Лента Салат Золотая Рыбка, Семга Запеченная, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой). Jantar: Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Наггетс Бокс, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Сырные Наггетсы Бри (4), Лимак Торт Медовый со Сметанным Кремом, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Snickers Сникерс, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада , Сахар, Ташир Пицца Европа На Традиционном Тесте, Ташир Пицца Маргарита . Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Zero Сироп Маракуйя, R.A.W. Life Батончик Глинтвейн, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Ehrmann Пудинг, Zero Сироп Маракуйя. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|