Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1880 kcal
|
Gord: 56,70g | Prot: 175,59g | Carbs: 161,32g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Now Foods Омега-3, Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречневая Каша. Almoço: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Zero Сироп Маракуйя, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Jantar: Каравай Сушки, Dymatize ISO-100 Cookies & Cream, Помидоры Черри, ВкусВилл Сосиски, Гречневая Каша. Lanches/Outros: Adrenaline Rush Zero Sugar, Снежана Заливное из Курицы , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|