Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2021
|
48,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2180 kcal
|
Gord: 52,95g | Prot: 226,40g | Carbs: 202,41g.
Café da Manhã: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Now Foods Омега-3, Zero Сироп Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Zero Соус, ВкусВилл Цикорий Растворимый Пастообразный, Помидоры Черри, Океан Вкуса Мидии в Рассоле, Гречневая Каша, Dymatize ISO-100. Almoço: Monster Ultra White, Power Pro Cube Zero , Zero Соус, Помидоры Черри, Грудка Индейки, ВкусВилл Гречка. Jantar: Zero Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashulya.1980
|