Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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64 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 44,90g | Prot: 78,34g | Carbs: 148,28g.
Café da Manhã: Chiquita Banana, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso). Almoço: Nattura Cannolo Crunch con Crema al Cacao e Nocciole, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), L'arte Delle Specialità Bresaola della Valtellina , Vitawell Mozzarella Light. Jantar: Anima Nera Liquore Liquirizia, Torta con farina d'avena, cacao e noci, Philadelphia Philadelphia senza Lattosio, Iperal Spatzle. Lanches/Outros: Banana, Ferrero Pocket Coffee, Caffè (Espresso). mais...
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2678 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Musculação - 1 hora, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 10 horas e 15 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Saretta-88
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