Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1617 kcal
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Gord: 86,43g | Prot: 67,25g | Carbs: 137,44g.
Café da Manhã: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Tereyağı, Izgara Köfte, Yumurta Omleti. Almoço: Ülker Metro, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Nutella Nutella, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Jantar: Etli Nohut. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aydaill
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