Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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51,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Gord: 147,46g | Prot: 42,47g | Carbs: 189,80g.
Café da Manhã: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Starbucks Морковный Торт. Almoço: Акконд Трио Печенье с Начинкой Пломбир, Mars Мороженое Сникерс, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Самсон Бекон Сырокопченый, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Orion Чоко Пай Чокочип. mais...
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1770 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Lavar Louça - 13 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 12 minutos, Aspiração - 20 minutos, Cozinhar - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 11 horas e 55 minutos, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TimashovaAlina
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