Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2080 kcal
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Gord: 89,92g | Prot: 62,32g | Carbs: 257,16g.
Café da Manhã: ヤマザキ製パン ルヴァン レーズンバターロール. Almoço: ネギ, ほうれん草のソテー, バター, きのこ炒め, たまごやき, ご飯, 東海漬物 キムチ こくうま, フードリエ モーニングステーキ. Jantar: イチゴ, AJINOMOTO 豚しゃぶかつ, セブンイレブン みそ汁 長ねぎ, ジャガイモ（皮付き）, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, ご飯, きのこ炒め, マヨネーズ, ほうれん草のソテー. Lanches/Outros: ご飯, ファミリーマート おでん こだわり味付け玉子, AJINOMOTO 豚しゃぶかつ, カルピス カルピスウォーター, 豊潤サジー, 乾燥プルーン, 豊潤サジー, ミニッツメイド 大人の贅沢りんご. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de nonopi
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