Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1060 kcal
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Gord: 41,31g | Prot: 36,91g | Carbs: 114,45g.
Café da Manhã: Jitomate, Tortillas de Harina, Chiles Jalapeños (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Mostaza, Lechuga, Jamón de Pavo, Queso Fresco, Manzana. Almoço: Papas a la Francesa, Hamburguesa con Mayonesa, Ensalada y Tomates . Lanches/Outros: Caribe Cooler Bebida Alcohólica Preparada. mais...
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2175 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Louça - 15 minutos, Banho - 15 minutos, Escalada - 1 hora e 19 minutos, Descansar - 15 horas e 41 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Mafer1118
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