Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 30,32g | Prot: 53,65g | Carbs: 166,88g.
Café da Manhã: Madu, Lemon, Quaker Instant Oatmeal, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Tahu Goreng. Almoço: Nasi Putih, Jagung Manis Kuning, Del Monte Saus Tomat, Bawang Bombay, Telur Rebus, Tahu Kukus, Tomat Merah, Kecambah, Sawi Putih. Jantar: Tahu, Jagung Manis Kuning, Telur Rebus, Kecambah, Sawi Putih, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 8,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ratihangraeni
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