Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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64,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 35,96g | Prot: 51,37g | Carbs: 173,57g.
Café da Manhã: Tahu Kukus, Sari Roti Roti Tawar (2). Almoço: Mizone Apple Guava, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Pecel Lele, Nasi Putih. Jantar: Roma Malkist Crackers (3), Nasi Bakar, Calbee Wings Potabee Wagyu Beef Steak, Tahu Kukus, Pepaya. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anyuss
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