Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 65,69g | Prot: 95,51g | Carbs: 169,19g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 鮭魚, Kirkland 牛梅花肉片, 蘆筍, 玉米筍, 飯, 青花菜, 臘肉, 芥菜. Jantar: 青花菜, 炸排骨, 統一 泡麵. Lanches/Outros: 藍莓, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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