Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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90 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1236 kcal
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Gord: 13,77g | Prot: 89,23g | Carbs: 181,76g.
Café da Manhã: Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. Almoço: Ja! Suppengemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Schweinesteak. Jantar: Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Geflügel-Bierschinken, Naturgut Bio Reiswaffeln. Lanches/Outros: ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfrigg1
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