Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3504 kcal
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Gord: 133,74g | Prot: 156,23g | Carbs: 435,09g.
Café da Manhã: Aveia em Flocos, Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Azeite de Oliva, Lentilhas Cozidas, Ovo. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Lentilhas Cozidas, Ovo, Garibaldi Suco de Uva Integral, Arroz Branco (Cozido), Laranjas, Azeite de Oliva, Lentilhas Cozidas, Ovo. Lanches/Outros: Banana Nanica, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Sabor da Terra Semente de Chia, Leite em Pó Integral, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de @thiagopinto_violist
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