Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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94,3 kg
Perdidos até agora: 17,6 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3124 kcal
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Gord: 112,88g | Prot: 273,29g | Carbs: 254,46g.
Café da Manhã: Lidl Kong Strong Sugar Free, Aldi Milch 1,5%, Fitline Whey Protein , Haferkleie, Aldi Magerquark, Ei, Tomaten, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Äpfel, Body Attack Carb Control. Jantar: Blumenkohl, Parmesan (Geschreddert), Rama Cremefine 7%, Casale Fresco Mascarpone, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Lanches/Outros: Ja! Mini-Brezeln. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de fleecher
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