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Alhamdulilah.. 😇🤲
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70 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 50,19g | Prot: 42,59g | Carbs: 160,35g.
Café da Manhã: Aqua Air Mineral, Tempe Goreng, Pempek Kapal Selam, Nasi Putih. Almoço: Aqua Air Mineral, Bakso Daging Sapi, Hoka Hoka Bento Beef Yakiniku, Nasi Putih. Jantar: Air, Sosro Teh Botol (Botol), Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. Lanches/Outros: Nasi Putih, Pecel Lele, Cimol, Kentang Goreng, Nutrijell Agar-Agar, Meiji Hello Panda (12g). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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