Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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62,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 38,49g | Prot: 49,00g | Carbs: 171,34g.
Café da Manhã: Elma, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Keten Tohumu, Ala Çiftçi Chia Tohumu, Tam Yağlı Süt. Almoço: Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Yoğurt, Ceviz, Pişmiş Kabak. Jantar: Ceviz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Tam Buğday Unu. Lanches/Outros: Portakal, Yağda Patlayan Az Yağlı Patlamış Mısır, Tam Buğday Unu, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mavikelebekdiyette
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