Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2013
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72,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 66,32g | Prot: 74,64g | Carbs: 222,14g.
Café da Manhã: Kinder Шоколад, Избенка Запеканка Творожная, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Любятово Хлопья. Almoço: Избенка Морковный Маффин, Зеленый Чай, Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Сосиски Молочные, Суп Овощной. Jantar: Избенка Творожная Запеканка с Черникой, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Свити. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lyalya2013
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