Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
87,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1175 kcal
|
Gord: 45,26g | Prot: 84,55g | Carbs: 118,60g.
Café da Manhã: Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Äpfel, Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei, Golden Toast High Protein Toast. Almoço: Olivenöl, Olympus Original Griechischer Schafskäse Leicht, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischte Blattsalate, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Jantar: Blumenkohl. Lanches/Outros: Käsekuchen Low Carb. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ziel_2017
|