Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2013
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1279 kcal
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Gord: 44,80g | Prot: 34,38g | Carbs: 191,02g.
Café da Manhã: Чернослив в Шоколаде, Чудо Творожок Вишневый с Шоколадной Глазурью, Чудо Сырок с Мармеладом Ваниль-Клубника. Almoço: Nescafe Кофе1ч.л+Сливки Сухие 0,5Ч.л+Сахар1,5Ч.л. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Хурма. mais...
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2948 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de natalkacvet
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