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Prima ☺️
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47,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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797 kcal
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Gord: 22,30g | Prot: 63,13g | Carbs: 97,18g.
Café da Manhã: Layenberger Protein Shake Beeren Mix, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Münsterland Classico Banane. Almoço: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Dr. Oetker Crème Légère , Rama Cremefine 7%, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Kaufland Rinder-Hackfleisch, Stollenwerk Junge Große Bohnen. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Lord Nelson Brennesseltee, Orangen, Tee, Wasser. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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